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Ejercicios para antes de empezar |
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Ejercicios para después (IMPORTANTE) |
Como algunos de los jugadores del alevín me lo pidieron, hoy os cuelgo unas tandas de estiramientos para que os sirvan de orientación a la hora de empezar y acabar un entreno. A vuestra edad aun sois "de goma", pero más vale prevenir que curar, y no irá mal coger el habito. (Au, ya no teneis excusa eh? jaja )
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