jueves, 22 de marzo de 2012

Estiramientos

Ejercicios para antes de empezar
Ejercicios para después (IMPORTANTE)
Como algunos de los jugadores del alevín me lo pidieron, hoy os cuelgo unas tandas de estiramientos para que os sirvan de orientación a la hora de empezar y acabar un entreno. A vuestra edad aun sois "de goma", pero más vale prevenir que curar, y no irá mal coger el habito. (Au, ya no teneis excusa eh? jaja )





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